Sebagian besar orang lebih mengenal daun jeruk sebagai bumbu dapur dibandingkan manfaat daun jeruk bagi kesehatan tubuh. Padahal sebenarnya manfaat dari daun jeruk bagi kesehatan itu sangat banyak. Manfaatnya sendiri itu datang dari berbagai macam kandungan di dalamnya seperti misalnya vitamin C dan juga flavonoid.
Tidak hanya bermanfaat untuk memperkuat sistem imun tubuh tetapi juga mampu mengobati penyakit kanker dan jantung. Ada beberapa orang yang juga memakan daun jeruk secara langsung untuk mencegah sakit perut dan terasa mual. Akan tetapi sebenarnya hal tersebut mungkin belum tentu cocok untuk Anda yang tidak terbiasa memakan secara langsung.
Manfaat Daun Jeruk Bagi Kesehatan Tubuh
Anda mungkin saja mengira bahwa daun jeruk ini hanya cocok dijadikan sebagai bumbu masakan saja. Sebenarnya kandungan yang ada di dalamnya itu juga sangat baik bagi kesehatan, berikut beberapa manfaat dari daun jeruk.
-
Mengurangi Inflamasi
Manfaat daun jeruk pertama yaitu mengurangi inflamasi atau peradangan. Hal tersebut didapatkan dari kandungan terpenoid yang ada di dalam daun jeruk. Kemampuannya sebagai antioksidan dapat melawan peradangan. Selain itu kandungan terpenoid ini juga memiliki khasiat untuk melawan sel kanker payudara dan prostat.
Kemampuannya tidak berhenti sampai di situ, karena memiliki aktivitas anti bakteri terhadap patogen saluran pencernaan. Akan tetapi, khasiat-khasiat tersebut masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui lebih detail mengenai kemampuan dari daun jeruk untuk mengatasi masalah peradangan.
-
Menjaga Kesehatan Mulut
Manfaat daun jeruk berikutnya yaitu menjaga kesehatan mulut. Untuk cara kerjanya sendiri itu tidak jauh berbeda dengan penggunaan daun sirih. Caranya yaitu dengan mengoleskan secara langsung pada bagian gusi untuk menghilangkan bakteri berbahaya.
Beberapa penelitian menyebutkan jika ekstrak daun jeruk itu dapat menghambat aktivitas bakteri streptococcus mutans. Itu artinya, kandungan didalamnya memiliki kemampuan untuk mencegah pembentukan Kumpulan sel mikroorganisme yang sering muncul pada permukaan gigi. Selain itu juga dapat membantu mengurangi risiko munculnya karies gigi.
-
Menjaga Kesehatan Rambut
Ini mungkin menjadi salah satu manfaat daun jeruk yang belum banyak diketahui orang-orang. Jadi ini bisa menjadi solusi untuk Anda yang ingin memiliki rambut sehat dan terbebas dari ketombe. Cara menggunakannya sendiri bisa dikombinasikan dengan air jeruk untuk merawat rambut.
Selain bagus digunakan bagi kaum kaum perempuan juga sangat bagus digunakan bagi kaum laki-laki. Karena dengan mengoleskan campuran tersebut itu nantinya dapat memperlambat kebotakan serta memperkuat folikel atau tempat tumbuh rambut.
-
Membasmi Kutu Rambut
Memiliki kutu rambut tentunya menjadi salah satu hal yang sangat tidak menggunakan. Oleh karena itu, ketika memiliki kutu rambut biasanya orang-orang akan berusaha semaksimal mungkin untuk menghilangkannya. Manfaat daun jeruk sendiri sudah dipercaya sejak lama bisa menjadi obat alami untuk kutu rambut.
Kemampuannya itu mampu membunuh habis telur kutu dewasa serta parasit. Masalah kutu rambut ini tidak bisa dikatakan masalah sepele. Karena bisa menyebar dengan cepat dan bahkan menyebar ke orang lain. Karena kutu rambut ini tidak terlalu berkaitan dengan kebersihan.
Karena bisa saja kutu rambut melompat ke kepala orang lain walaupun memiliki kondisi rambut yang sehat. Oleh karena itu, obat alami ini bisa menjadi solusi untuk Anda yang mengalami masalah dengan kutu rambut.
-
Mempercepat Pemulihan Sariawan
Manfaat daun jeruk juga bisa Anda rasakan ketika mengalami sariawan. Hal tersebut dikarenakan kandungan vitamin C di dalamnya sehingga bisa membantu memulihkan sariawan dengan lebih cepat. Biasanya masalah sariawan ini muncul ketika kekurangan vitamin C dan kurangnya air di dalam tubuh.
Sariawan ini sangat umum dialami oleh orang-orang pada berbagai macam rentang usia. Sebagai informasi saja, kekurangan vitamin C ini bukan hanya bisa menyebabkan sariawan akan tetapi juga berbagai macam masalah kesehatan lain di dalam tubuh. Untuk mendapatkan manfaat daun jeruk, itu bisa dilakukan dengan mengkonsumsi air hangat dari daun jeruk yang sudah direndam sebelumnya.
-
Mengobati Batuk
Ketika sedang batuk tentunya akan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Hal tersebut bisa membuat Anda merasa kurang nyaman ketika sedang bekerja atau melakukan aktivitas lainnya.
Kandungan vitamin C yang terdapat di dalamnya itu bisa membantu untuk meredakan rasa tidak nyaman di tenggorokan sehingga gejala batuk juga mereda. Untuk memanfaatkannya sendiri Anda bisa menggabungkan bersama dengan gula aren atau madu. Kemudian tuangkan kombinasi tersebut ke dalam air hangat untuk diminum. -
Menjaga Kesehatan Pencernaan
Ternyata daun jeruk ini juga memiliki peranan untuk menjaga sistem pencernaan dari berbagai macam masalah. Jadi ketika Anda mengalami sembelit atau diare bisa memanfaatkan daun jeruk untuk mengatasinya.
Daun jeruk merupakan salah satu bahan herbal yang memang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Manfaat daun jeruk itu sangat banyak dari mulai menjaga kesehatan pencernaan sampai mengurangi inflamasi.